GYROKINESIS ジャイロ キネシス と は
Last updated: Saturday, December 27, 2025
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骨盤の前傾後傾を使うアーチとカールという動き ジャイロキネシスzoomレッスンを初めて受ける方に向けた導入動画です きらくかん 2017614 ジャイロキネシス
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ジャイロキネシスは初心者の方にとっても取り組みやすいエクササイズですこの記事ではジャイロキネシスの基本的な特徴やピラティスとの違いを 有紀 カーディオバスキュラーコース 7月 柴田 ジャイロキネシス︎ ジャイロキネシスはケガからのリハビリテーションのために開発されているため体に負担をかけることなく全身のバランスを整え体幹を鍛えることが
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